März, 2015 | SunnyKnows

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März 2015

Smoothie

Posted on März 11, 2015

in Ernährung, Food, Lifestyle

by SunnyKnows

Ein Tag ohne Obst ist für mich ein verlorener Tag. Ein Smoothie zum Frühstück ist die halbe Miete...

Sushi once a week

Posted on März 11, 2015

in Ernährung, Food, Lifestyle

by SunnyKnows

Mindestens einmal pro Woche gibt es bei mir Sushi ohne Ende. Es eignet sich super für einen Ladetag, um den Stoffwechsel während einer Diät wieder zu pushen...

Preparation is key

Posted on März 11, 2015

in Ernährung, Food, Lifestyle

by SunnyKnows

Preparation is key - Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn ein langer Tag außer Haus ansteht, ist Mahlzeitenvorbereitung Pflicht...

Mehr Trainingserfolg bei gleichem Training!

Posted on März 11, 2015

in Training, Videos

by SunnyKnows

Skinny, gesund und lecker

Posted on März 3, 2015

in Ernährung, Food, Mix

by SunnyKnows

Skinny, gesund und lecker - wollen wir doch alle sein. Dieser Kuchen ist es und sorgt dafür, dass wir es bleiben! Er ist mein unschlagbarer Favorit aller gesunden Treats (es wäre eine Schande, ihn als „Cheat“ zu bezeichnen“)...