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Sushi once a week

Fettarm und kohlenhydratreich

Sushi once a week

Posted on März 11, 2015
in Ernährung, Food, Lifestyle

Mindestens einmal pro Woche gibt es bei mir Sushi ohne Ende. Es eignet sich super für einen Ladetag, um den Stoffwechsel während einer Diät wieder zu pushen, sodass wir ihn nicht herunterwirtschaften.

”

Denn Sushi ist in der Regel fettarm und kohlenhydratreich (sofern man auf die mit Frischkäse gefüllten California-Rolls verzichtet) - die beste Voraussetzung, um unseren Leptinlevel wieder zu steigern.

Leptin sorgt dafür, dass der Körper voller Bereitschaft Energie und Fett verbrennt.

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